Видео ютуба по тегу Togri Tosh Kotarish

GANTEL BILAN MUKAMMAL BICEPS VA TRICEPS GA ISHLASH UY SHAROTITIDA | Bilak chiqarish usullar
GANTEL BILAN MUKAMMAL BICEPS VA TRICEPS GA ISHLASH UY SHAROTITIDA | Bilak chiqarish usullar
ZALDA YEYKA VA QO'L CHIKARISH UCHUN ASOSIY TOP 10 MASHIQLAR
ZALDA YEYKA VA QO'L CHIKARISH UCHUN ASOSIY TOP 10 MASHIQLAR
Muskulga toʻgʻri ishlashni oʻrganamiz! Axad Xudayarov
Muskulga toʻgʻri ishlashni oʻrganamiz! Axad Xudayarov
Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!
Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
Biseps mashqlar | bilakni kattalashtirish | biseps | kachok
Yengil vesda tez o'sadimi muskul yoki og'ir vesdami? Axad Xudayarov
Yengil vesda tez o'sadimi muskul yoki og'ir vesdami? Axad Xudayarov
Вir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)
Вir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)
UY SHAROITIDA BARCHA MUSHAKLARGA ZO`R MASHQLAR. FAQAT GANTEL BILAN
UY SHAROITIDA BARCHA MUSHAKLARGA ZO`R MASHQLAR. FAQAT GANTEL BILAN
Sport pitaniya Kaloriya hisoblash toʻgʻri ovqatlanish. Axad Xudayarov
Sport pitaniya Kaloriya hisoblash toʻgʻri ovqatlanish. Axad Xudayarov
TOP 5 MASHQ YELKA KENGAYTIRISH UCHUN CHIQARISH UCHUN UY SHAROITIDA GANTEL BILAN
TOP 5 MASHQ YELKA KENGAYTIRISH UCHUN CHIQARISH UCHUN UY SHAROITIDA GANTEL BILAN
Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
Бир хафталик Тренировка программаси тузиш ва бошка саволларга жавоб!!!
Бир хафталик Тренировка программаси тузиш ва бошка саволларга жавоб!!!
TESTOSTERON OSHIRISH USULLARI - ILMIY FAKTLAR - TODD ENSIKLOPEDIYASI
TESTOSTERON OSHIRISH USULLARI - ILMIY FAKTLAR - TODD ENSIKLOPEDIYASI
TRISEPS UCHUN MASHQ 1 - SHTANGANI YOTGAN HOLDA QISQA USHLAB KO'TARISH
TRISEPS UCHUN MASHQ 1 - SHTANGANI YOTGAN HOLDA QISQA USHLAB KO'TARISH
Mashg'ulot vaqtida to'g'ri ovqatlanish | Proper nutrition during training! During a workout.
Mashg'ulot vaqtida to'g'ri ovqatlanish | Proper nutrition during training! During a workout.
BISEPS UCHUN MASHQ - SHTANGA BILAN QO'LLARNI BUKISH
BISEPS UCHUN MASHQ - SHTANGA BILAN QO'LLARNI BUKISH
Potxotlar orasida ASLIDA qancha dam olish kerak. YOTGAN HOLDA SHTANGA KO`TARISH QANCHALIK FOYDALI?
Potxotlar orasida ASLIDA qancha dam olish kerak. YOTGAN HOLDA SHTANGA KO`TARISH QANCHALIK FOYDALI?
Trenajer zalidagi foydasi yoq mashklar 1
Trenajer zalidagi foydasi yoq mashklar 1